슬럼프의 원인은 피로 누적과 불규칙한 생활과 같은 외적인 원인이 있고 학습된 무기력과 반복된 목표 달성의 부진과 같은 내적인 원인이기도 합니다. 당연하다고 생각하는 부분이지만 슬럼프를 극복하기 위한 3가지를 알려 드리고자 합니다.

슬럼프는 성공과 변화로 가기 전에 겪는 필수 코스입니다. 성공과 변화에 가까워지기 전에 한번 테스트 받는다고 생각하면 좋을 것 입니다. 감옥 창살 사이로 밖을 내다보는 두 죄수가 있다고 생각해보고 하나는 하늘의 별을 보고, 하나는 흙탕 길을 보는 두가지 상황을 봤을 때 나의 시선이 부정적이고 좋지 않은 상황만을 보는건 아닌지 확인 해 보세요.

슬럼프를 극복하는 세가지 방법

첫째, 지금 당장 하고 싶은 것을 하라.

종이에 하고 싶은 일 세 가지를 적어라. 의무감으로 해 왔던 일상 속에 내가 정말 하고싶을 일을 적어보면 기대감이 생기고 다시 시작할 수 있는 힘을 주게 됩니다.

둘째, 잠시 자신에게 휴가를 줘라

치열함을 놓아라. 그동안 내가 일 중독은 아니었는지 점검하고 나에게 휴가를 주는것도 좋은 방법입니다.

셋째, 천천히 자신의 꿈을 재 확인해 보아라.

꿈이 있을 때에는 열정이 있고 힘이 있습니다. 나의 꿈을 회상하며 이루었을 때를 기대하고 확인 해 보세요.

인생은 마라톤이 아니라는 걸 알고 있어야 합니다. 계속 달려가다가는 지치고 쓰러지고 다시 일어나기 힘들게 됩니다. 꾸준함과 근성이 필요한게 인생입니다.

누구에게나 쉬운 인생은 없습니다.